Beauty 栄養士×元美容部員が解説|美肌づくりの基本は「スキンケア」と「インナーケア」の両立 栄養士×元美容部員が、インナーケアとスキンケアの違いをわかりやすく解説。ビタミンC・セラミド・レチノールの働きや取り入れ方、食事とスキンケアを組み合わせた美肌づくりのポイントをご紹介します。 2026.07.27 Beauty
Beauty 肌荒れの原因とは?吹き出物の場所・ストレス・食事との関係とスキンケアの見直し方 肌荒れや吹き出物がなかなか治らないスキンケアを変えても効果が感じられない……。そんな悩みを持つ方は少なくありません。実は、肌荒れの原因は一つではなく、複数の要因が複雑に絡み合って起きていることがほとんどです。元美容部員として多くの方の肌に触... 2026.04.18 Beauty